|
Eskilstunas Slowmotion center - ett personligare sätt att stärka ditt
 både fysiskt och själsligt!SLOWMOTION – PERSONLIG TRÄNING I GRUPP UNDER 7 VECKOR
Slowmotion handlar om att träna, äta och leva för varaktiga resultat för din hälsa och ditt välbefinnande och vägen dit är via naturligt arbete, kost och attitydförändring. Din coach tränar med dig 21 timmar, ger dig kostprogram och hjälper dig att sträva mot ditt mål.
Mål som viktminskning, starkare hjärta, rehabilitera en skada eller få mer energi i kroppen. Träningen bedrivs i en mindre grupp om minst 6 personer och max 15 personer i gen grupp. Slowmotion är ett perfekt sätt för dig som vill komma igång direkt, få snabbt resultat och skapa motivation och inspiration eller för dig som har stått stilla på samma ställe i din träning och vill komma vidare i dina mål.
För att delta i detta gör man en introduktion, som är en analys av vad du vill uppnå för mål, du delges sedan ett schema för vad som behöver göras för att nå dit och och sätts sedan ihop i en grupp med likasinnade personer som har i stort sett liknande målbild som dig. Coachen hjälper er s genom att driva på och stoppa upp där det behövs, ger er redskap för att kunna klara målet även under de timmar på dygnet som du inte träffar din coach. Gruppen kommer bli en stark och motiverad sammansvetsat gäng som arbetar med och för sina grupp medlemmar.
Kostnad för ett 7 veckors program: 2 400 SEK för en 7 veckors slowmotion träning program som du genomför med minst 8 stycken övriga deltagare.
|
 |